Indicações e benefícios do shiatsu

Os benefícios do shiatsu vão desde a manutenção da saúde até a prevenção de doenças, integrando corpo, mente e espírito por meio de uma visão holística.

O foco do shiatsu – assim como o das práticas complementares e integrativas de saúde – é tentar retomar o estado de equilíbrio do organismo e não somente eliminar sintomas.

Por isso, ele pode ser utilizado de forma complementar no tratamento de diversas doenças, sendo especialmente indicado em casos de:

  • Doenças renais;
  • Desequilíbrios intestinais;
  • Problemas digestivos;
  • Depressão e ansiedade;
  • Problemas de autoestima;
  • Insônia e outros distúrbios do sono.

Veja os principais benefícios da técnica:

Indicações e benefícios do shiatsu

  • Redução do estresse e tensão;
  • Alívio de dores de cabeça;
  • Alívio de dores musculares;
  • Melhora da circulação sanguínea;
  • Melhora da circulação linfática;
  • Sensação de bem-estar;
  • Prevenção de doenças.

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