O que é Tai Chi Chuan

Taiji Quan ou Tai chi chuan (tai chi chuã) é uma arte marcial chinesa, baseada em suaves movimentos circulares.

Esta arte marcial é caracterizada pela suavidade, ritmo calmo e flexibilidade das posturas e movimentos e é utilizada como uma forma de meditação em movimento.

Os princípios filosóficos do Ta Chi Chuan estão associados à filosofia do Taoismo e ao conhecimento da Alquimia chinesa.

Alguns destes princípios são:

A relação de yin e yang,
Os cinco elementos,
O bá guá (Oito Trigramas),
O Livro das Mutações (Yi Jing)
O Dao De Jing de Lao Zi

Os textos clássicos do Tai Chi Cuan estão baseados nas seguintes fundamentações:

Vencer o movimento através da quietude
Vencer a dureza através da suavidade
Vencer o rápido através do lento

O Tai Chi Chuan surgiu na China Antiga, passando de geração para geração, se expandindo, com o passar do tempo.

Os ensinamentos desta prática milenar estão relacionados ao movimento da natureza e aos seus princípios; da nossa relação como os elementos que constituem a Natureza e do trabalho consciente com a energia vital.

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