Indicações e benefícios do shiatsu
Os benefícios do shiatsu vão desde a manutenção da saúde até a prevenção de doenças, integrando corpo, mente e espírito por meio de uma visão holística.
O foco do shiatsu – assim como o das práticas complementares e integrativas de saúde – é tentar retomar o estado de equilíbrio do organismo e não somente eliminar sintomas.
Por isso, ele pode ser utilizado de forma complementar no tratamento de diversas doenças, sendo especialmente indicado em casos de:
- Doenças renais;
- Desequilíbrios intestinais;
- Problemas digestivos;
- Depressão e ansiedade;
- Problemas de autoestima;
- Insônia e outros distúrbios do sono.
Veja os principais benefícios da técnica:
Indicações e benefícios do shiatsu
- Redução do estresse e tensão;
- Alívio de dores de cabeça;
- Alívio de dores musculares;
- Melhora da circulação sanguínea;
- Melhora da circulação linfática;
- Sensação de bem-estar;
- Prevenção de doenças.